MacroLindo (High protein CielitoLindo)

High Protein#MacroLindo

 

·         2 Tbsp de queso crema fatfree (33 gramos)

·         4 oz carne molida 96/4

·         50 gramos guacamole

·         ¼ cup (113 gramos) de crema de habichuela

·         100 gramos yogurt griego natural

·         Pico de gallo

·         28 gramos de queso mozzarella rallado

·         1 Pita Tortilla low carb


Instrucciones:

Cocine la carne molida con un poco de aceite en spray Pam con sal y pimienta al gusto. En un Bowl ir añadiendo cada ingrediente por capas, primero el queso crema, carne molida, guacamole, crema de habichuela, yogurt griego, pico de gallo y por ultimo queso mozzarella.

Para mejor control de carbohidratos, utilice una tortilla o pita low carb para acompañar, llévela al horno hasta quedar crujiente.

Buen provecho.

Macros:

20F/70P/55C

Tip: Las cantidades pueden adaptarse dependiendo de los macros y preferencia de cada persona.

 

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