Online Coaching es un programa a distancia donde lograr tus metas es la prioridad, ya sea:


Bajar el nivel de grasa corporal

Aumentar masa muscular

Llevar un estilo de vida activo, sano y balanceado


Cada plan es diferente, adaptado a las  necesidades particulares y al estilo de vida de cada cliente. Modificaciones se irán presentando a partir del progreso y resultados.


VideoConferencia

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Si tienes alguna consulta antes de iniciar el servicio de asesoría esta es la opción para ti.

Luego de realizar el pago se coordina el día y la hora para la videollamada.

VideoLlamada

VIP Plan

Este es un plan semi presencial donde el cliente obtiene el beneficio de lo online y lo personal.

 
VIP Plan Cantidad de Semanas

Para pagos a nivel nacional (República Dominicana)
Hacer Transferencia al número de cuenta: US$ 765380878
Banco Popular Dominicano

En caso de ser en RD$Pesos, favor escribirme a: info@poptartcoach.com

Luego de coordinar cita inicial incluye:

  • Evaluación física ( se determina % de grasa y masa muscular )

  • Toma de medidas corporales

  • Toma de fotos

  • Explicación cara a cara de todo el proceso, desde como pesar la comida con el peso, uso de la aplicación para traquear macros, uso del documento de reporte semanal y recomendaciones generales

  • Plan detallado de calorías y macros

  • Programa de entrenamiento ( diseñado para cada persona según su perfil )

  • Documentos de reportes / Check-ins semanales ( servirán para poder evaluar al cliente y determinar el progreso )

  • Comunicación directa vía mail o Whatsapp

  • Consultas ilimitadas vía correo

  • Acceso a nuestro grupo de soporte en Whatsapp ( así el cliente se siente acompañado en todo el proceso )

  • Guía de suplementación ( recomendaciones de cuales suplementos funcionan según la necesidad de cada persona )

  • Guía de Protocolo de cardio (si aplica)

  • A las 4 semanas el cliente vuelve a una evaluación para comparar resultados.

Macro Plan / Menú Plan

Macro Plan

  • Plan detallado de calorías y macros

  • Programa de entrenamiento ( diseñado para cada persona según su perfil

  • Documentos de reportes / Check-ins semanales ( servirán para poder evaluar al cliente y determinar el progreso )

  • Comunicación directa vía mail o Whatsapp

  • Consultas ilimitadas vía correo

  • Acceso a nuestro grupo de soporte en Whatsapp ( así el cliente se siente acompañado en todo el proceso )

  • Guía de suplementación ( recomendaciones de cuales suplementos si funcionan según la necesidad de cada   persona )

  • Guía de Protocolo de cardio (si aplica)

 
 
MacroPlan

Menú Plan

  • Plan detallado de calorías y macros

  • Programa de entrenamiento ( diseñado para cada persona según su perfil

  • Documentos de reportes / Check-ins semanales ( servirán para poder evaluar al cliente y determinar el progreso )

  • Comunicación directa vía mail o Whatsapp

  • Consultas ilimitadas vía correo

  • Acceso a nuestro grupo de soporte en Whatsapp ( así el cliente se siente acompañado en todo el proceso )

  • Guía de suplementación ( recomendaciones de cuales suplementos  funcionan según la necesidad de cada   persona )

  • Guía de Protocolo de cardio (si aplica)

  • 3 Menús por semana adaptados a requerimientos de Calorías-Macronutrientes (Dependiendo de gustos y preferencias con diferentes opciones por día)

 
MenuPlan

Para pagos a nivel nacional (República Dominicana)
Hacer Transferencia al número de cuenta: US$ 765380878
Banco Popular Dominicano

En caso de ser en RD$Pesos, favor escribirme a: info@poptartcoach.com